[Omelett]

Uke 37

Tirsdag
Step & Styrke (55 minutter)
Stretching

Onsdag
Easy Xycling (40 minutter)
Styrke & Core (40 minutter)
Sykkel til/fra trening: 7 km
Stretching

Torsdag
Just Dance (40 minutter)
Flow med stor ball (40 minutter)
Sykkel til/fra trening: 7 km

Lørdag
Xycling Intervall (55 minutter)
Sykkel til/fra trening: 7 km
Stretching

Søndag
Total & Styrke (55 minutter)
Sykkel til/fra trening 7 km
Stretching