[klompenmio]

Hei alle sammen¤¤

Jeg var nett på vekta, og da viste den en kg opp.

Jeg har gått på ketolyse i to og en halv uke,og har altså gått opp.

Jeg hadde gått 2 uker på cambridgekur før jeg begynte på ketolyse,og gikk ned 7 kg. Jeg er VELDIG fornøyd men at jeg kun har gått opp en kg etter at jeg sluttet med pulverkuren.

Men jeg hadde håpet på at jeg skulle begynne å ta av til nå. Jeg har gått tur, men ikke hver dag. Jeg passer på karboer.

Nå har jeg prøvd å legge opp en måltidsplan, og ville satt pris på om dere ville kommentere denne.

Frokost:En nøttemuffins med smør og pålegg+ noe grønt
Lunsjet samme,evt to oopsierull lapper
Middag:kjøtt eller fisk,brokkoli,blomkål og fet saus

Pleier også ha et mellommåltid,som oftest en oopsirull lapp med smørog pålegg.

Jeg skal fortsette med å gå tur, og prøve å gå oftere enn jeg har gjort til nå.

Hva tror dere?
Hadde blitt veldig glad for kommentarer¤¤¤