[Photobscura]

Nå kjenner jeg ikke så godt til Cambridgekuren, men mener bestemt at den rene erstatningsmåltids-dietten ligger på en dagsrasjon på under 500 kcal om dagen.
Altså, pulver/erstatningsmåltidsdietter, da særlig med et så stort kaloriunderskudd kan gjøre mye rart med forbrenningen din. Det er, faktisk, en sultediett, og du setter kroppen din i en modus hvor den oppfatter at det er dårlige tider.
Da du begynner å spise mat igjen, så vil det sannsynligvis gå en tid hvor kroppen holder på det den har, ettersom den etter å ha blitt sultet ikke vet når det kan komme mat igjen. Dette er en ganske essensiell funksjon, og var ganske nyttig for våre forfedre da tilgang på mat på f.eks vinteren var dårligere enn på sommeren.
To og en halv uke er ikke så lang tid heller, og jeg vil oppfordre deg til å være litt tålmodig og gi kroppen en sjanse til å hente seg inn igjen. For om du har gått på en diett kun bestående av pulver/erstatningsmåltider (vet det finnes kombinasjoner erstatningsprodukter/mat på Cambridgekuren, så skal ikke uttale meg for skråsikkert, da jeg ikke vet hvilken måte du slanket deg med den på), så er det uansett hvor mye det påstås å være tilstrekkelig med næringsstoffer, alt for lite mat for å holde en kropp, og særlig en litt stor en fullstendig i gang i lengden.

Når det gjelder menyen din så er det ikke så lett å vite, går du på Ketolyse, eller vurderer du det fortsatt? Nøttemuffins kan bli litt i meste laget, nøtter er en typisk festbrems, altså. Generelt sett er det ikke uvanlig at vekta stopper litt opp når man spiser erstatningsbrød av andre slag heller. For noen går det helt greit, men dette er nok ekstra typisk med nøttemuffinsene på grunn av nøttene, som ellers er formidable på vedlikehold, eller på et Fedonkosthold i en begrenset mengde, dersom du ønsker mer variasjon men ikke har det så travelt med kiloene.

Hva er "litt grønt", forresten? Dersom det er Ketolyse e.l du forfekter, så er det så uendelig mye grønt å velge mellom. Hva inneholder den fete sausen? Steker du kjøttet du spiser til middag i smør? Når du sier du spiser mellommåltid, spiser du det fordi du er sulten, eller fordi du fyser på noe? Det er ikke meningen at man skal spise utenom de gangene man faktisk er sulten, i alle fall ikke på f.eks Ketolyse og andre ketogene dietter.
Hvordan er vanninntaket ditt? Inntar du søtstoffer av noe slag?
Ellers er jeg litt nysgjerrig på dine vitale mål, og antall kg du ønsker å gå ned , det kan ha mye å si for hastigheten på vektreduksjonen.

Håper dette hadde noe nytte for deg