[connie83]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Neida, ønsker du å gå på ketolyse så gjør du det, er ikke antall kg det kommer an på. Selv er eg like høy som deg og mitt mål er 67 kg. Synes 8-10 til din høyde kanskje er litt mye men det bestemmer du selv. Men ketolyse og lavkarbo fungerer sånn at hvis du er normaltvektig så står vekta i ro, du går ned som overvektig og opp som undervektig. Dette er selvsagt ingen fasit men det som blir sagt.
Kan god hende kroppen er fornøyd som den er og at det som vil hjelpe deg best er trening, altså stramme opp områder du er mindre fornøyd med kardio og styrketrening.

men vil ikke bare stramme opo men føle meg slankere, fler meg ikke det nå, mistrives noe grusomt og fødsels kg mine vil ikke av men det må vel gå av noen kg selv om jeg ikke er overvektig?? mange her inne som har gått ned på det slik at bmi ligger på 20 og sånn, og fungerer det på de må det vel fungere på meg også? går jeg ned 10 kg vil jeg forsatt ikke være undervektig men ha en bmi på 20