|
Sv: 10.000 skritt gir ikke så god helsegevinst allikevel
Opprinnelig lagt inn av mofe, her.
Jo, det er jo et poeng 
Jeg har spesielt tro på denne "geriljamåten" som det visst kalles - 4 minutter med "full pupp", 4 minutter rolig, osv osv.
Men å sjekke det ut i praksis? Det er så kjeedeeeliiig å trene!! 
når jeg først trener gjør jeg 5 minutter høypuls 5 mintter vile, som du sa,(ja,nesten) det er deilig! du føler deg fan tastisk etterpå når du først gidder!!
__________________
|