Vis enkelt innlegg
Gammel 20-09-09, 15:55   #4
LenaBeatrice
Seniormedlem
 
LenaBeatrice sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
LenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjent

Sv: "Ostekake" 1,14 gram karbo

Opprinnelig lagt inn av Krøllerellerei, her.

Takk for tipset, skal kikke etter den økologiske neste gang jeg er på en butikk litt større enn nærbutikken (som ikke har noenting økologisk).

Kan jeg spørre om en ting, når du spiser en sånn lunsj som du forteller om her, hvor stort stykke, eller hvor mye Brie ca spiser du? 100 g? Jeg synes Brie er så godt at jeg kan lange i meg hele stykket på 300 g, og det blir litt kostbart i lengden, hehe.

Jeg spiser i grunnen alltid etter behov, dvs sult, så mengde varierer fra gang til gang.
Denne gangen spiste jeg en halv brie, og det ble 75 gram. Jeg spiste også 70 gram rømme.
Som mellommåltid frem til middag var dette nok for meg.
Men ja, det er lett å ta litt for mye fordi det er godt.
Vet du, ta frem det du synes er passe for å bli mett, lag en tallerken og sett så vekk ingrediensene igjen.
Spis det du har lagt opp.
Det er litt vanskeligere å ta mere fordi det er godt når man må igjennom hele tilberedningsprosedyren på nytt :-)
Desuten rekker du kanskje å kjenne etter at du faktisk er mett og fornøyd hvis du skulle finne på å plukke frem en gang til....
Men er du virkelig mere SULTEN, ja da skal du selvfølgelig spise.

__________________
Minus 45 kilo med Atkins

Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m)
Før bilder
Etter bilder
LenaBeatrice er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat