Tråd: Er i ketose, men vekten står stille
Vis enkelt innlegg
Gammel 21-09-09, 09:40   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Er i ketose, men vekten står stille :-S

Hei,
Du skriver at du følger Atkins, hvorfor ligger du da 5-10 kh om dagen? På ketolysekuren skal man spise 15 kh pr dag. En av de vanligste nybegynnerfeilene er at man får i seg for lite fett og vann. Regner med at du får noen flere kommentarer på at du spiser for lite slik at kroppen går på sparebluss. At man er i ketose er ikke ensbetydende at man går ned i vekt.
Søtningsmidler er en faktor som kan hindre vektnedgang, så jeg ville kuttet ut barene og pepsi’n. Erstatningsprodukter som ketolysebrødet kan også være en partystopper. For noen er også tomater en faktor som kan hindre vektnedgang.

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat