Sv: Er i ketose, men vekten står stille
Avocado er en fin kilde til fett, hvis man har lett for å få i seg litt lite av det.
Inneholder også velidg lite karbo, 0,5/100 gram tror jeg.
Ellers bør du kanskje være litt obs på kyllingskinnet hvis det er kjøpekylling og du spiser det ofte. Krydderet kan inneholde sukker.
Du spiser ost skriver du...hva med å ha litt skikkelig smør på osten?
En osteskive eller flere med litt smør på som du ruller sammen?
Fett må du få i deg 
|