Ketolyse VS LCHF
Sitter og leser så øya blir røde nå. Prøver å finne ut om jeg skal følge LCHF eller Ketolyse, kan noen forklare meg forskjellen her? Ser jo ut som om det går ut på tilnærmet det samme.. spis ting med lite karb. og mye fett? Noen som kan anbefale noen gode sider/tråder å kikke i? Skal se litt under ketolyse forumet nå, og fant også en side for LCHF på nett, men det hadde vært fint om noen kunne forklart meg forskjellene her.. newbie som jeg er 
__________________

Mål 1: Nå 80 kilo!
|