|
Sv: Ketolyse VS LCHF
Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.
ja, du kan nesten si LCHF er mere egenhåntert, det finnes jo lister, men du spiser mere ren mat, med mye fett.
Ketolyse er basert på ren mat og fett, og grønnsaker. Med en karbegrense på 15/20
Jeg vet det finnes en brosjyre hvor det står hva du kan spise mye av, mindre av og hva du skal unngå på LCHF. |