|
Sv: Detter ut
Opprinnelig lagt inn av Chop, her.
Mulig jeg misforstår deg litt, men det heter vel max 15 for kvinner (ikke minimum) og max 20 for menn. At det kan være individult hvor grensa går skjønner jeg, og å ligge rundt 15 er sikkert fint.
Opprinnelig lagt inn av Anom, her.
På side 91 i ketolyseboka, står det max 15 karbo for kvinner.
Jeg mener å ha lest her inne at Torkil selv har korrigert dette til å være minst 15, dvs at du ikke får noen større effekt av å gå under 15. |