Vis enkelt innlegg
Gammel 22-09-09, 14:37   #19
Omelett
Medlem
 
Omelett sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
Omelett er ny på veien

Sv: 10 000 skritt gir ikke så god helsegevinst allikevel

Jeg la grunnlaget for den treningen jeg gjør nå (5-7 dager i uka intensiv trening på Elixia) ved å begynne med å gå turer hver dag. Et sted må man starte, og hvis kampanjer som dette kan få enkelte i gang er det jo bare flott. At 10000 skritt pr dag i seg selv ikke har øyeblikkelig gevinst kommer neppe som en nyhet for noen.

__________________
http://kaffedamen.blogg.no/
Omelett er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat