|
Sv: 3 uker og ingen resultater.
Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.
(snakker absolutt av erfaring, har stått omtrent stille i 8 mnd og gikk ned ca 30 kg 6 mnd)
Hvis det stopper opp må man finne grunnene til det så er selv i en fase der eg eksprimenterer med mer karbs og mindre fløte 
På grunn av en stresset tilværelse så har jeg gått ut av ketose i perioder det passer utrolig dårlig å stresse sånn med å få riktig mat etc. Og da har jeg merket meg at hvis jeg er ute en stund, gjerne et par måneder -så får jeg ofte en ny boost når jeg går inn igjen. Når jeg snakker boost så mener jeg at i løpet av første uka merker jeg en markant endring på klærne mine som blir mye større, fort. Det er ikke alltid jeg får slik boost - men dersom det står stille lenge så vil jeg anbefale deg å ta en pause faktisk 
Jeg har også eksperimentert litt. I en periode spiste jeg ganske magert, og da hadde jeg en "sprekk" ca en gang i uka. Da tok jeg faktisk også av ganske mye.
Litt blanding av ketolyse og denne her http://www.myrevolution.no/artikkel/...g-med-psmf/12/ |