Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Syre/base-kosthold

Chantelle · 22-09-09, 22:13

Opprinnelig lagt inn av dydde, her.

http://www.phmiracleliving.com/t-approach.aspx

Dette er Dr. Young sin version hvis det er den folk går på

JEPP
det er den jeg følger. Ihvertfall har den som mål. Er vel som de fleste her at den blir noe moderert og inviduelt tilpasset. Dr.young-dietten er vegetarisk. Jeg har fett kjøtt og egg med, men mindre av det enn på vanlig lavkarbo. Og spiser det ikke hver dag. Men heller det enn å øke for mye på karboene(som det lett kan bli med feks spelt-brød, bokhvetegrøt og poteter som er "tillatt" i moderate mengder). dvs 20-30% av kostholdet.

22-09-09, 22:13	#7
Chantelle Medlem Medlem siden: Jun 2008 Hvor: Skien Innlegg: 320	Sv: Syre/base kosthold Opprinnelig lagt inn av dydde, her. http://www.phmiracleliving.com/t-approach.aspx Dette er Dr. Young sin version hvis det er den folk går på JEPP det er den jeg følger. Ihvertfall har den som mål. Er vel som de fleste her at den blir noe moderert og inviduelt tilpasset. Dr.young-dietten er vegetarisk. Jeg har fett kjøtt og egg med, men mindre av det enn på vanlig lavkarbo. Og spiser det ikke hver dag. Men heller det enn å øke for mye på karboene(som det lett kan bli med feks spelt-brød, bokhvetegrøt og poteter som er "tillatt" i moderate mengder). dvs 20-30% av kostholdet.
	Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw

Sv: Syre/base kosthold