[Jannicke]

Nå jar panikken grepet tak her hos meg.
Veide 113,8 i går morres, og 114,42 i dag.
Kjenner at jeg får panikk.

Skriver opp ett par dagers meny her, og setter vanvittig stor pris på tilbakemeldinger!!

20 sept:
Frokost: Omelett av 2 egg, 0,5 dl fløte, smør, 15 gr paprika, 15 gr løk, Totalt 1,9 karber.
Lunch: 4 stk Fløtepannekaker ca 0,7 dl pr øse, bacon, Totalt ca 4 karber
Middag: Solskinnsgryte, 50% av gryta gir 10 karber, 100 gr kinakål, totalt 11,8 gram karber.
Totalt i hele går: 17,7 karber.

21 september:
Frokost: Omelett med 2 egg, 15 gr løk, 15 gr paprika, o,5 gr fløte, smør.
Totalt 1,9 karber.
Lunch: Eggerøre av 3 egg, og 100 gr bogskinke, Totalt 4.5 gram karbhydrater
Middag: Kjøttdeig gryte med ost - fløtekokte brokkoli og blomkål
Totalt karbo; 3,6 karber
Kveldskos; Osteskiver.
40 gr paranøtter

Totalt hele dagen; CA 10 carohydrat.