[Summer]

Det er mange grunner til at man er overvektig, og det er mange forskjellige personligheter og mennesker med veldig ulike sosiale relasjoner. Dersom man har til vane å spise bort følelser, så er det lett for å gå på en sprekk når man opplever noe som frembringer de følelsene en helst ville spist bort. Så helt idéelt sett, så skulle disse personene helst gått til terapi ved siden av diett for å lære å håndtere og bearbeide og forholde seg til følelsene sine.

Noen spiser fordi de kjeder seg og det er gammel vane, og om man da kjeder seg og "har det i systemet" så er det lett for å gjøre det uten å tenke, - som på autopilot. Noen mennesker har vansker for å stille opp for seg selv og sette grenser i forhold til andre mennesker og klarer ikke si nei når de er sammen med andre (det er mye pizza, chips, kaker, vafler osv. i sosiale settinger).

Noen har familie og venner som ikke er så forståelsesfulle og synes det er vanskelig å ikke spise det resten spiser pga press. Noen synes det "blir for fanatisk" å følge kuren/planen til punkt og prikke og tar litt lett på det å sprekke, men synes det er kjipt etterpå når de begynner å tenke over konsekvensene eller ser konsekvensene. Osv. Det finnes veldig mange grunner. Men det beste av alt er jo når man ikke har slik ballast med seg i bagasjen, og bare kjenner at det fungerer fint og trives med det!