[Lotris]

Hei!

Jeg har prøvd å holde meg til lavkarbo diett lenge, og dette har fungert veldig bra for meg. Merker at jeg er i bedre humør og lettere ellers
Men har lenge slitt med mageproblemer og uren hud. Så nå viser det seg at jeg ikke tåler verken meieriprodukter eller egg. Lurer da på om det er mulig å leve på lavkarbo kosthold når man ikke kan ha disse matvtarene? Jeg ser jo at mange måltider baserer seg nettopp på dette... Har dere eventuelt forslag til hvordan måltidene i løpet av en dag kan se ut? Jeg er litt tom for ideer.. Har hatt omelett som et fast måltid hver dag tidligere. Rømme og ost har også vært flittig brukt. Orker ikke spise salat mer enn en gang til dagen tror jeg. Er vel litt redd for å ikke få i meg nok vitaminer og næringsstoffer også..

Men er det noen som har noen gode råd å gi?
På forhånd takk!