|
Sv: Lavkarbo uten egg og meieriprodukter?
Opprinnelig lagt inn av Lotris, her.
...Så nå viser det seg at jeg ikke tåler verken meieriprodukter eller egg. Lurer da på om det er mulig å leve på lavkarbo kosthold når man ikke kan ha disse matvtarene?
Spis kjøtt, fisk og fugl. Få opp fettprosenten med f.eks blomkålmos iblandet smør (hvis du tåler det) som tilbehør.
Selv spiser jeg mye egg, men som avveksling synes jeg det er godt med kjøttpålegg med majones på. Nå er det jo egg i majones, så du tåler kanskje ikke det?
__________________
|