Vis enkelt innlegg
Gammel 24-09-09, 22:38   #1
brud09
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 37
brud09 er på en erverdig vei
Question

Hvilken kostholdsfilosofi bør jeg følge?

Hei!

Jeg har smuglest på dette forumet lenge, uten å få ut fingeren og komme igang med lavkarbokosthold Men nå VIL jeg ha vekk bilringen og føle meg vel igjen. Skal ned ca 10 kilo, fra 70 til 60 tenker jeg. Er 169. Har ingen allergier, men sliter en del med treg og vond mage. Tåler ikke "vanlig" norsk kosthold, da er magen gåen i flere uker. Men jeg er så i tvil om hvilken kostholdsfilosofi jeg bør bruke. Noen som har noen innspill? Tips til bøker jeg bør kjøpe?

Blir glad for alle svar

brud09 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat