[Abbe]

Nå skjønner jeg lite, tidligere har jeg fått migrene etter typiske sukkerorgier men nå har jeg migrene som kommer og går på fjerde dagen og jeg har ikke spist sukker

Typisk dag denne uka;

Frokost: smoothie av tyrkisk youghurt + 1ts 0,0% blåbæryoughurt, avocado, sitrondråper, linfrø, extra virgin olivenolje...
Lunsj: oopsielapper med gulost, smøreost, spekeskinke ol. + litt stekt kylling i biter sammen med løk og fetaost
MM: kanskje en babybel
Middag: stekt kylling, kjøttkaker, blomkålmos, fløte\ostegratinert blomkål og\eller brokkoli
Kvelds: et par biter gulost ved kjøkkenbenken

Aner ikke hva som utløser migrenen nå... Tenker kanskje for lite karbo - eller at jeg lå høyere på karboinntaket forrige uke? Evt tar jeg gjerne mot tips til triggere her, for det er slitsomt når man helst skal fungere og ikke være sur og tverr på jobb