Du, det er ikke så nø*e på grammet! Om du spise 17 eller 20g karber har ikke så veldig masse å si, hold deg til ca 18g du Ostebrød er lov, men pålegget er maten First price leverpostei er billig og nesten karbofri. Jeg spiser masse av billig kjøttdeig og billig k'llingfileet. Man er i ketose på Skaldeman ja. Ketol*se er en diett der man er i ketose