|
Sv: Karbs, begreper og miksing
Mener å huske at Skaldeman skriver i "Spis deg ned i vekt" (eller var det oppskriftsboken?) at dersom man hadde spist biff hver dag ville man vært frisk som en fisk, eller noe i den dur. Hvertfall virket det som at han stilte seg svært positiv til biff, men da selvsagt med tilbehør med mye fett..
Men egg, ja. Det spiser jeg mye av! Den siste uken har jeg brukt ca 40 egg.
Er det greit å begynne med å kun telle karber, for så å gå videre på å telle sammensetninget karbh/fett/protein, eller bør jeg telle alt med det samme? |