[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Maritassn, her.

startet m atkins for en uke siden,etter 4 dager m lite karber ca 20 pr dag..fikk jeg skikkelig hodepine,kvalm var jeg også.. dagen etter hadde jeg fortsatt vondt i hodet,og en venninde sa at hun mente det var kroppen som reagerte på lite karber og sukker dette endte med at jeg ikke klarte mer og pakket i meg 3 twist!! og hodepinen ble etter hvert BORTE!!! hmmmm... nå spiser jeg litt mer karber og skal heller prøve å trappe ned på sukker flere som har opplevd at kroppen sier fra?

Ser du følger atkins. Det er jo en ketosebasert diett.
Regner med at det står om diverse bivirkninger i boka der.
Men det er normalt å få hodepine, være svimmel og ev. kvalm i starten.

Det hjelper IKKE å trøkke innpå sukker. Du bare skyver problemene foran deg, og det blir vanskeligere å for kroppen å komme skikkelig i gang med fettforbrenning.
Råder deg til å følge kuren/boka litt slavisk i starten og "bite tenna" sammen, så går nok disse abstinensene over.