Proteinpulver
Hei
Jeg kjøpte et pulver i går, men pga en skrikende unge og to til som sto og ventet så fikk jeg ikke spurt om hjelp i helsekosten og bare rasket med meg en boks.
Men nå ser jeg at dette er for folk som trener mye.
Multipower Soya Protein muscle recovery står det på den..
Pr 100g 82g protein, 1,8g kh og 1,1g fett.
Kan jeg bruke dette?
Og hvordan bruker dere proteinpulver? |