|
Sv: Trenger dine GULL råd på Ketolyse kuren
1. Jeg plukker frem Boka til Ketolysepappa Torkil jeg, leser den på nytt.
2. Bruker menyen der en stund, selv om jeg ikke orker alle måltidene da.
3. Og så holder jeg meg unna søtstoffene som har GI, der er en tråd på det et sted.
4. Tar en prat med meg selv om at jeg brukte lang tid på å legge på meg, så fettet kommer ikke forsvinne på et øyeblikk.
Ja, og så henter jeg oppskrifter hos Gerd. De er gode og oftest raske å lage. |