[martineeee]

hei! er ganske ny i dette forumet, men har drevet med lavkarbo i litt over en mnd nå. begynte på en relativt streng south beach diett og klarte fint å holde ut de to første ukene uten karbohydrater. jeg kastet meg heller ikke over frukt og grovbrød etter disse ukene, men jeg har holdt meg så godt som helt unna brød, poteter, knekkebrød og ris helt til nå. spiser også svært lite frukt i forhold til hva jeg gjorde før. JEG SPISER SUNT og trener mye. ihvertfall fire- fem ganger i uken. alt fra jogging og spinning til aerobic.

i startet gikk jeg fort ned. hele to kg på seks dager (!), men plutselig gikk jeg opp 1,5 kg og disse har jeg så godt som ikke klart å gå ned igjen.

jeg baker mye lavkarbo og prøver hele tiden nye retter for å holde motivasjonen oppe, men det er IKKE lett når vekten går opp og ikke ned..

noen i samme situasjon eller med noe lure tips? spiser jeg kanskje for store porsjoner? takk på forhånd for svar