Vis enkelt innlegg
Gammel 01-10-09, 11:21   #12
Nessimelle
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Vil en avart av RYP uten knebøy og markløft fungere?

Hørt om nordic hamstrings? Er en kjempeøvelse, ganske så tung. Kjenner den godt i hamstrings og korsrygg, kan være vært å prøve (hvis den ikke gjør vondt for deg, selvfølgelig)

http://sandvikstraining.com/vitenska...ings-beincurl/

  Svar med sitat