[/quote]Gratulerer med 25 kilo bort! det står det virkelig respekt av har du et lite supertips som har hjulpet deg gjennom trege faser?[/quote] Vel- det er kanskje her mitt problem ligger - jeg har vært heldig og hatt svært lite av såkalte "trege faser". Det har gått jevnt og trutt nedover hele tiden, såklart med et par uker innimellom der vekta ikke har beveget seg nedover. Så kanskje jeg er bortskjemt! Jeg har 15-20 kilo til som skal bort så jeg håper ikke kroppen er av den oppfatning at dette er bra nok..... Men nok fett og vann er viktig, aldri gå sulten, ikke spis etter du er mett selv om det er mer mat på tallerkenen, ha alltid med deg "krisemat" når du går ut og blir borte fra hjemmet en stund, ikke vei deg mer enn en gang i uka hvis du blir stressa av vekta. Lykke til videre!
