|
Sv: Døde av lav-karbo?
Hun spiste i allefall ikke Atkins om hun kun spiste det som ble nevnt her. På Atkins introduksjon SKAL man spise et visst antall gram/dl grønnsaker( ganske mye faktisk! ), og bare så og så mye fett.
Og siden skal man fortsette med dette men legge til en og en matvaregruppe og 5g karber pr uke til man har funnet en balanse mellom vekttap og stillestående.
Rent kjøtt, noe sunt fett og masse grønnsaker har aldri vært usunt. Å kutte ut brød og sukker gir en ikke hjertetrøbbel, da er det andre alvorlige underloggende ting og ikke dietten som er problemet!
Og de som i artikkel uttaler seg om at atkins ikke inneholder grønnsaker aner ikek hva de snakker om. Jeg hadde nesten problemer med å spise så mye grønnsaker som jeg skulle spise på introduksjonen, det var ikke plass i magen.. |