Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

På treninga i går sa instruktøren at man fikk masse ekstra trening av kjernemuskulaturen hvis man brukte en pilatesball å sitte på når man så tv, eller i stedet for kontorstol...

He he... H*n skulle bare visst hvor lett det er å slappe av på en sånn en... Vi bruker en på gymmet som lenestol mellom settene

Chili: hva innebærer vanlig type trening, og hvorfor tåler du det ikke?