|
Sultfølelse?
Hvordan vet man egentlig at man er sulten?
Bakgrunn for spørsmålet:
Før var jeg "sulten" når magen rumlet, jeg var desperat etter å raide kjøleskapet, kjente hodepine kom snikende osv.
Nå kan jeg stå opp og surre rundt i huset uten å kjenne det minste tegn til sultfølelse, men merker jeg må lage mat etterhvert pga jeg begynner å bli svimmel og kaldsvette... Dvs ingen "vanlige tegn"...
Hvordan merker dere at dere er sultene på ketolyse eller lavkarbo?
__________________
2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier...
Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra...
2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig
2009- : Prøver lavkarbo 
|