|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?
Går fint an å bruke tomme plastflasker med vann, og etterhvert sand i, istedet for vekter. Koster ikke'no! Fungerer greitt for meg, klarer ikke å holde på ting som krever "voldsomt" med kraft i fingrene, og da er flaskene mer grepsvennlige.. Trenger ikke mer enn en liten halvkilo ekstra i hendene før treningen blir mer effektiv! 
__________________
Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder.. 
|