[mofe]

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=573182

Sitat:

Olivenolje, grønnsaker og fisk kan være kilden til lykke. Ny forskning viser at de som følger den såkalte middelhavsdietten har 30 prosent mindre risiko for å utvikle depresjon.

Sitat:

Den såkalte middelhavsdietten kjennetegnes av et høyt inntak av umettede fettyper, som blant annet finnes i olivenolje og nøtter. Dietten innebærer også mye frukt, grønnsaker og fisk og moderate mengder rødt kjøtt og alkohol.