[Alkazelters]

Etter å ha lest "Det store kolesterolbedraget" vil jeg si at jeg ikke ville ha bekymret meg for det. I følge den boken, er godene ved høyt HDL kolesterol sterkt overdrevet. Kroppen produserer for det meste den mengde kolesterol den har behov for. Har du lavt HDL kolesterol er det fordi det er det kroppen din finner mest formålstjenelig.
Totalkolesterolet ditt ligger akkurat der det bør være. Du oppgir ikke triglyseridene (VLDL) dine, og det pleier ofte å bli lavere ved lavkarbohydratdiett. En del mener at det kun er triglyseridene man trenger å bekymre seg for. Om du har LDL verdien din kan vi på bakgrunn av LDL, HDL og serumkolesterol regne ut dine triglyseridverdi.