|
Sv: Kolesterol - normalverdier
Kan forresten nevne mine verdier. Verdier før jeg gikk over til Optimal ernæring (Spiste på den tiden etter fedon/atkins vedlikehold)
S-kolesterol= 7.5
Hdl= 0,9
LDL= 5,5
Triglyserider =3.0
Etter en stund på Optimal ernæring, som kort sagt går ut på å spise mer mettet fett, kutte ut flerumettet fett samt spise moderat enumettet (veldig forkortet og forenklet) fikk jeg følgende verdier:
Hdl= 1.0
Ldl=3.9
Triglyserider=1.6
S-kolesterol= 5.3
Det er mulig jeg ikke er hundre prosent nøyaktig fordi jeg ikke helt husker, men det er omtrent slik. |