Hei! Da er jeg tilbake på forumet og søker inspirasjon til min ketolysediett. Har kommet godt i gang og mistet ett kilo på 3 dager. Ønsker å ta av litt til mitt bryllup neste år Men så hadde jeg noen få spørsmål som jeg lurer på om dere kan svare meg på: 1. Er det slik at man skal være litt forsiktig med å spise melkeprodukter som ost? Jeg har lest at laktose er en karbohydrat. Synes det er forvirrende, fordi det er 0g karber i Norvegia, men skal man allikevel være forsiktig pga laktose? 2. Min kommende er ikke på lavkarbodiett, og jeg synes det er litt vanskelig av og til med å lage middag. Noen som har tips til middag som jeg kan slippe å lage to forskjellige av? Jeg spør kanskje spørsmål som er selvsagte for mange, men jeg er usikker Men iallefall, jeg er skikkelig motivert til å ta av nå så jeg kan komme i en fin kjole På forhånd takk, og takk for et kjempefint forum! EDIT: Ser jeg har postet dette på feil del av forumet...