Hei alle sammen. Jeg er ny her. og meldte meg først og fremst inn for og finne motivasjon.. HAr prøvd lenge og gå ned i vekt etter 2 svangerskap, men lettere sagt enn gjort. Har bestemt meg for og begynne på ketolys, skaffet bok og greier...men klarer ikke og komme igang.. Unnskyldninge er mange, men nå bare være streng mot meg selv og begynne... Kan noen komme med forslag for motivasjon.. Litt om hvordan jeg står: klarer veldig bra og holde meg unna brød, ris, pasta og potet..trener 2-3 ganger uka, føler meg i godt fysisk form, men kan bli bedre. Er mye alene da min sambo jobber borte, er alene i perioder. Må rett og slett bli flinkere og lage mat som her karbo fri og tenke mer mat!!! Men HVA skal jeg spise? Er så redd for og bli enformig og kjedeli...egg og bacon i flere uker frister ikke... håper på innspill fra andre her som er flinkere enn meg
