Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

29-04-05, 13:36

Opprinnelig lagt inn av HP

Jeg opplever også at jeg puster bedre når jeg puster med ryggen enn med magen. Det er mye tyngre fordi jeg må bevege mellomgulvsmuskelen, men jeg får en bedre effekt av pustingen

Poenget er at du ikke skal GJØRE det, du skal tenke det.

29-04-05, 13:36	#34
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Opprinnelig lagt inn av HP Jeg opplever også at jeg puster bedre når jeg puster med ryggen enn med magen. Det er mye tyngre fordi jeg må bevege mellomgulvsmuskelen, men jeg får en bedre effekt av pustingen Poenget er at du ikke skal GJØRE det, du skal tenke det.