Opprinnelig lagt inn av Albertine
Nå tenkte jeg helt spesifikt jeg altså. Jeg er jo sanglærer og ser at elevene mine først må få litt mer fokus på pusting med magen. De må først finne ut at de faktisk kan puste med noe annet enn skuldrene og må være veldig aktive i pustinga. Etterhvert kan de gå over til å bare tenke at de skal unngå å heve skuldrene så mye, og da flytter pustinga seg automatisk nedover. UTEN å bruke magemusklene aktivt. De får fabelaktig støtte for stemmen, takler å synge mye sterkere og mye svakere, og blir mer utholdende.
Her er faktisk Pilates veldig godt! Som tidligere messingblåser er jeg veldig bevisst på pusten, så det var med stor glede jeg oppdaget av begge bøkene jeg har om det legger stor vekt på å puste på ulike måter, med ulike deler av kroppen når du gjør ulike øvelser.
Muskat
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
|