|
Sv: 2-3 kg i uken; hvordan er det mulig?
For det første, for å kunne gå ned 2-3 kg i uken over flere uker må man nok være sterkt overvektig, slik at kroppen bruker uforholdsmessig mye kalorier daglig bare for å holde på vekten. Men selv da er det tilnærmet umulig (og uforsvarlig) å spise 2000-3000 kalorier mindre enn kroppen forbruker hver dag, så veldig mye av vekttapet i startperioden vil være vann som kroppen gir slipp på fordi karbohydratinntaket går ned.
Men har du så veldig hastverk da? Så lenge man når målene sine er det vel det samme om man bruker 3 eller 6 måneder på det?  |