|
Sv: Hvilke karbohydrater teller
Kan ikke si jeg forsto stort her :P For å holde seg i ketose må man ikke få i seg mer enn en viss mengde karbohydrater som påvirker blodsukkeret. Har GI noe å si? Eller er det kun mengden karbohydrater i blodet som får kroppen til å slutte å produsere ketoner? Og hvordan vet man om et karbohydrat påvirker blodsukkeret eller ikke? Det finnes vel utall forskjellige karbohydrater |