[Lisbeth Falling]

Jeg er helt enig med "Løvetann". Jeg synes det er bedre å veie meg hver eneste dag. Det skjer stort sett til samme tidspunkt hver morgen etter toalettbesøk og på fastende mage. Vektresultatet skrives opp i min almanakk og jeg kan på denne måten "lese" kroppens reaksjoner på ulike ting. Alt fra utskeielser til trening og dårlige og gode dager.

Over tid ser det ut til at det er normalt å gå litt opp og litt ned fra dag til dag, men hovedresultatet er nedgang over tid.

Jeg trener på SATS to ganger i uken. Spinning og apparater - det underlige er at jeg neste alltid enten står stille på vekta eller går opp dagen etter trening! Men over tid - er nå inne i min 6. uke på ketolyse-kur - er vesentlig vektnedgang! Så for meg er det svært viktig å veie meg hver dag :-)