|
Sv: Tung benbygning?
Jeg vet ikke så mye om forskjell i benbygning og vektforskjeller som følge av dette. Men jeg vet at det er stor forskjell på muskelmasse - også uavhengig av trening. Jeg har alltid vært "muskuløs", selv i faser med overvekt. Vet at man skal være glad for å ha et godt støtteapparat rundt knoklene, men jeg er forsiktig med vekttrening etc. Satser heller på lett styrketrening og kondisjonstrening. Aner ikke hva det utgjør i vekt, men ... |