|
Sv: Det stopper opp!
Når har jeg gått lenge på ketolyse, gikk den ca 30 kg fra mai til jul i fjor. Fra mai i går og frem til i dag har eg gått opp, mesteparten skyldes pause i sommer, men eg har faktisk gått opp endel kg siden jeg starta på ketolyse igjen i august.
Teorien jeg nå tester ut er om jeg faktisk spiser for lite når jeg trener 6 dager i uken og da relativt hard.
Tror nok det funker på de aller fleste, men man må kanskje gjøre noen justeringer etterhvert siden kroppen gjerne blir vant med dette kostholdet. Er jo supert at man står i ro på det når man er ferdig, men forstår frustrasjonen av ikke å gå ned. Belive me  |