|
Sv: Hjeeelp!
Generelt teller man ikke kalorier på lavkarbo, men for noen så er det nødvendig med både telling av kalorier og karber.
Siden du ikke skriver noe om hva du spiser og hvor mye av det så blir det vanskelig å peke på hva som kan være partystopperen.
Når det er sagt så er ikke 900 g nedgang på en uke noe dårlig resultat, det er faktisk nesten 2 pakker smør og det syns jeg er veldig bra
Hva med om du skriver ned menyen din i detaljer for noen dager med både hva og hvor mye, så kan de erfarne (jeg er ganske ny, nemlig) her inne ta en titt. Det kan være at du spiser veldig mye salt, så kroppen ikke slipper vannet, eller at du drikker for lite vann f.eks.
Lykke til! |