Vis enkelt innlegg
Gammel 14-10-09, 13:19   #9
mor til to tette
Juniormedlem
 
mor til to tette sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 41
mor til to tette er på en erverdig vei

Sv: Kan noen atkins slankere hjelpe litt?

Jeg har som nicket mitt er to tette 23 mnd og 8 mnd, og det er ganske mye jobb. Noen ganger får jeg ikke i meg frokost før det er lunsj tid.
Når du skriver at jeg får i meg litt lite mat så stemmer det nok. Jeg har sluttet med ost og meieri produkter siden jeg trodde at det gjorde at vektnedgangen stoppet opp.

Frokost: omlett av to egg (hvis jeg får tid) eller 2 kopper koffeinfri kaffe
Lunsj: Som regel sen fokost
Middag: Kjøtt stekt i masse smørr og kokte grønnsaker samt at jeg steker dem litt i mye smørr og litt majones ved siden av.
Kvelds: Ca kl.19 rester av middagen

Drikker 2-3 l vann og jeg har kuttet ut tab extra siden jeg begynte på atkins.

På ketostix får jeg lilla utslag ikke den mørkeste men nest siste, så jeg er i ketose. Prøvde ketostix på mannen min og der var det ikke noe utslag. Tar også magnesium og sink i tablett form.

Skal prøve å spise mere men i Atkins boka står det spis når du er sulten og det er akkurat det jeg gjør. Jeg har aldri vært noe frokost mennesket men da var jeg fin og slank og bekymret meg aldri for vekten.

Uff dette er frostrerende men jeg skal holde ut så lenge jeg ikke går opp i vekt.

mor til to tette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat