|
Sv: Hjeeelp!
Jeg vet ikke hvem foseid er, eller hva de måltidene inneholder....
Kanskje en ide å sjekke ingredienser i de, ikke bare karboinnholdet?
Jeg synes du drikker altfor lite vann! Øk til 2-3 liter/dag.
Cheeseburger på McDOnalds....vet du hva den inneholder?
Du tok vekk brød skriver du,men hva med dressingen?
Plutselig sult er stort sett et ukjent fenomen for meg, og mange andre har jeg inntrykk av.
Mulig det kan tilskrives at du enda er i startperioden, men det kan også bety at du spiser feil.
Jeg KAN oppleve sånn sult hvis eg har spist et dårlig balansert måltid med overvekt av karbo, og for lite fett og proteiner.
Tomat kan være en partystopper for noen ja, men jeg har ikke opplevd det.
Jeg kan ikke VITE hva du gjør feil, men jeg vil råde deg til å kutte ut Mc Donalds-burger, drikke mere vann, sjekke innholdet i foseidmaten (som jeg ikke vet hva er), se over proteininntaket ditt, og være sikker på at du ikke spiser for mye karbo.
Får du i deg fett, og hva slags fett? |