|
Sv: Kan noen Atkins-slankere hjelpe litt?
Det er jo kjempebra!
Men pass på å varier mellom forskjellige typer kjøtt, kylling er ganske magert, men trekker heldigvis til seg en del. Du har jo ellers nakkekoteletter (som også fint kan brukes til grytekjøtt), kjøttdeig, medisterdeig, laks, ørret, sild og makrell (som er de feteste fisketypene).
På induksjonen er det begrenset hvor mye meieriprodukter du kan bruke de første fjorten dagene. Har ikke boka foran meg her, men du kan spise opp til 110 gr ost om dagen (ikke ferskost) og to ss rømme, eller seks spiseskjeer kremfløte (ikke begge deler).
Gratulerer med vekttapet!  !
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|