|
Sv: Trenger litt hjelp jeg
Selv mener jeg at du spiser alltfor lite og altfor lite fett. Når man kutter ned på karbsene så må man har mer fett og proteiner for å bli mett.
Og selv om man bare skal spise når man er sulten så synes jeg at to såpass små måltider uten fett til er for lite.
Anbefaler deg å legge vekk kcal-tellinga for en stund og heller kutte ned på karbsene, finn en retning som Ketolyse, Atkins osv eller les på www.lchfnorge.no
Lykke til  |