|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
Jeg mener Pål Jåbekk her skrev noe om at den ordentlige fettforbrenningen som regel ikke kommer riktig i gang før det har gått fire uker i ketose. I tilfelle er du jo i rute. Og som Gerd sier, den første vektnedgangen er oftest bare vann.
Jeg har alltid hatt som hovedregel å aldri gi en kostholdendring mindre enn tre måneder.
Har du i tillegg fått sjekket deg for ting som insulinresistens/diabetes, PCO/PCOS eller lavt stoffskifte? Det er typiske sykdommer som kan sette brems på vektnedgangen!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|